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    いちわり

    Author:いちわり
    幼いころから田舎暮らしに憧れてました。お宿でお手伝いしながら田舎ぐらしを体験させてもらって、たくさんのことを学びながらの日常を日記にしていきます★

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2018/10/10(Wed)

体調いかがですか?

10月に入り、体調崩されてる方、めっさ多いですね。

なにか菌飛ばされたかな??

ブタ草も満開なので、

鼻炎や花粉症の方は、症状が出ますね。

体もいろんなものに打ち勝とうと戦い中ですので、

体にお礼言って、

自分の体のさいぼうに、

君はすごいね、いつもありがとうと感謝の気持ちを伝えてくださいね。

体は優秀なので、不安などの意識で細胞さんの働きを邪魔せず、応援してください、信じてください。

けっして薬で抑えないでくださいね。体は調節するために症状を起こしてるので。

いつもより、快眠、快便、快食を!

ご自愛ください。






日々の健康管理について

健康は追い求めるものではなくて、

呼吸、

飲食、

運動、

考え方、

環境、

この項目を平均60点目指して心地よく過ごしていたら

気がついたら体調めっちゃいいーーの

操体法の考えが、日々の健康に繋がってると体感する日々です。


自分の体調をシンプルに見る項目は

自分の体温

快便かどうか

アキレス腱からふくらはぎにかけての足のむくみはでていないかどうか

特に、足にむくみがでてきたら、

むくみのは仕方ないと思わず、

すぐに改善にむけて行動する必要があります。

体温も、冷え性だからと諦めないでください。

服を着込む、靴下を何枚も履く、白湯を飲む、、、、で冷え性は改善されましたか?

自分がしている冷え性対策、改善されなかったら、それ違うってことです。

便秘も、子供の時からの体質だから、、、と諦めないでください。

便秘対策は

まず、なにかに驚いた時、声を我慢せず

ぎゃーーと声にだして叫んでください。

声を我慢する人は、感情を溜め込むタイプが多いように思います。

気持ちも溜め込む傾向にあり、

生理痛が重たくなったり、便秘にでたりします。

あと、トイレに長く入ることを恥ずかしいとと思っていたり、

大家族でトイレが1個しかなく、長く入ってたら、次の人がくる、、、

早くでないといけない環境だったりで便秘になったりします。

まず、どうどうと長いトイレを楽しんで下さい。

リラックスしてください。

無意識の緊張が万年便秘をうみます。

まずは、足のむくみ、

体温、

快便か、

この項目をすべてクリアするべく、

上の5つの項目を踏まえて、完璧主義を目指さず、

開き直って、リラックスして、生活改善を楽しんでください。
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2018/10/10(Wed)

地球はすばらしい。

突然ですが、

やっぱり地球ってすごいなーーー

って思います。

思考と自分が見る世界ってすごく繋がってるって思うと、

起こる出来事全てが素晴らしいなと思う。

10代の頃は

メディアやテレビの影響で、可愛い人がモテる。

可愛い人には彼がいる。

私は自分の容姿にコンプレックだらけだったので

モテない。

と思考が思い込むと、

それは違うよ

とたくさんの現実が私の目の前に現れて驚いた。

それでもまだ、かわいくなくちゃ人に好きになってもらえないという

気持ちがなきならなかったら、

それは違うよという現実がおこる。

それを通して


内面の美しさやかっこよさが、外面に現れるということを

学んでいくと、

もっともっと

自分の内面に入り込み、

自分革命がおこって、

どんどん自然体でいることがどれだけ最強かということが腑におちてくる。

そうすると、その通りだよという現実が目の前で起こる。

物事はとてもシンプル。

辛いなという現実がきたら、

修正するチャンス。

辛くても、自分の考えを曲げなかったら、

私の場合はどんどんつらくなっていった。

辛かったら自分の考えを変えてみる。

それで自分がどう感じるか、

あってるかあってないかはとてもシンプル。

地球では、すべて現実がおしえてくれる。

りきまなくていい。

楽しく、幸せ、感謝が自然と溢れてくる。

そこに、辛さや困難がきて、物事がうまく進まなかったら、

理に反してるだけ。

現実がすべておしえてくれる。


私がくうねるに出会って10月で10年になります。

最初の頃はクウネルを大きくしたい、

収入もどんどん上げていきたい、

スタッフを入れて雇用を生み出したい、

その思いで進もうとしましたが

ちらほら困難がきて、

軌道修正した結果、

夫婦でやれる範囲で、楽しくを優先した結果、


今の1ヶ月ごとの丁稚制度で安定しました。

もし、広げることが理にかなっていて、

自分たちにとっての役割だったのしたら、スムーズに行ったと思います。

ただスムーズに行かない困難があるからこそ、広げるのではなく、

縮小しても、密度をあげることを選んで

そしたら、現実がそれが正しいよと教えてくれることが

起こるえから、

あ、これであってるんやなーーと

楽しくお仕事できています。

すべては思った通りに現実が流れていくんやなーー

と。


気の本を最近読んで、さらにそれが深まった。

気には流れがある、

気の方向を読んで、その流れに合わせて力をそえるだけで

最大限に潜在能力が発揮されるという。


気の流れに逆らうと、

辛いだけなんだと。

気の流れに合わせて楽々楽しく強くなりたい。


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2018/10/10(Wed)

会社についての考察

社会人の時を思い出すことがある。

私が入った最初の会社は

9割の人が辞めたくなる環境だったように思う。

私も辞めたいと愚痴ばかり言っていたけど、

今の私を形成する上では

必要な会社でした。

5年と短い期間でしたが、

たくさんのことを学ばせてもらいました。

その時は嫌で辞めたのですが、

いま思うと、学びきれたから

また次の学び場に移動したんやな、、、という認識。

人生は学びやなって思います。

諸行無常、常に状況は変化する。

青年期があり、老年期があり、生まれて死ぬ。

栄えたものは滅び、また別のものが生まれ栄えて滅ぶ。

地球は創造と破壊の星。

作って壊して、また作って。

会社も同じなんかなって。

会社には経営者がいて

社員がいる。

2番手や3番手、4番手、、、

つまり幹部から

改善点が提示されたとき、

経営者がどう動くか、、、、。

優秀な人が会社をぬけていく状況が続いたら、

それは経営者にとって痛手。見直す必要があると思います。

会社にとどまる項目はシンプルに3つ。

◾︎まわりに必要とされてるか

◾︎自分が好きな仕事かどうか

◾︎お給料は満足できているか

この3つを考えて、私は初めて就職した会社を辞めました。

辞めれるか始められる。

捨てるから入ってくる。

余白があるから話がくる。


この間、テレビで三人のフリーになったアナウンサーが


フリーになって何が一番変わりましたか?

と質問されて、

全員がお給料と答えてました。

年収分が1ヶ月のお給料になったとか。

個人の知名度があがったら、人は個人の力にチェレンジしたくなる人と

会社でキャリアアップする人と別れると思うのですが、

どちらもすばらしいなと改めて思いました。

サラリーマンや公務員もすごいし、フリーランスや、起業家もすごい。

都会があって、地方の観光業がうるおう。どちらもwin-win。

いろんなバランスで社会は成り立っていて、

どのみちも、自分が納得しているかどうかが一番大切なのかなと。



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2018/09/26(Wed)

自分が正しいという罪

子供より親の方が偉い、

という子育てと

子供もすごい、わたしもすごい!

どちらのほうが、

子供の可能性を最大限に引き出せるか?

大人の姿勢にかかってますね。

人のことを、上と、下で判断する人は、

子供より大人のほうが偉いから、大人のいうことを聞くべきだとか、

目に見える小さな世界で子供をコントロールしようとする。


そうやってコントロールされて育てられて大人になったらどうなるかというと、

自分も同じことを子供にしてしまうというループですね。

そして、親ともうまくいかず、子育てにも悩むというダブルパンチ。

その状態を放置すると、子供が大人になったときに、子供からいろんな形で復讐されます。


それを断ち切るには、今ここでチェンジする。

すると、親も子供もダブルで幸せにチェンジする。

子供もすばらしい、親も素晴らしい。

親だから素晴らしいではない、子供だから自分より下ではない、

子供も素晴らしい、親も素晴らしい。

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2018/09/26(Wed)

嫉妬について考えてみる

人に対して嫉妬してしまう。

について考えてみました。

さんまさんが、人に対して怒らないし腹も立たないそう。


「腹を立てられる器でもない。そんなに偉くない。

腹立って怒りたい人は偉いと思ってるんじゃないの、自分のこと。」

というコメントに感動してしまいました。

いままでの人生を振り返って、

怒ったり腹を立てたりしたこと沢山あったな、そのときの心情を

思い出してドキリとしました。

嫉妬も同じなんだなっと。

自分より、下と思ってた人が、上にいくのが許せないのです。

下と判断するから、嫉妬するのかな。

弟子が師匠を超えて有名になる、、、とか。

私の場合だと、

たとえば、お料理経験ゼロだった丁稚さんが

クウネルで料理おぼえて、

東京で活動して、全国区の雑誌で料理研究家としてばんばん登場して

レシピ本もどんどん出版していく、、、

そんなことが起こった時


私は心からよかったね!!すごいね!おめでとう!

って言えるかどうか??

クウネルで料理を始めた最初の頃だったらそう思えなかったと思う。

多分嫉妬してたと思う。

クウネルでいろんなことを学んで、いろんな法則を知って、

実践してみて、体感することで、

心から応援できる、むしろそうなったらすごいな!嬉しいな!

そこには、人を、上下判断しない、新人、ベテランと判断しない、

みんながすごい人、むしろ自分のほうが丁稚さんから学べて嬉しい。

自分が学びに行かなくても、わざわざ来ていただける!

わたしも学べる!丁稚さんも学べる!

その相乗効果が本当に喜びなのです。


みんなすごい人。

嫉妬心がある時、それは、自分より下か、自分と同じ位置いる人という判断から

上に行かれるのを祝福できず、

あげくのはてには、持ってる物まで奪われ、幸せ、喜びを思い出してもらえるように、

過酷な状況がどんどん与えられ、それでもまだ嘆いているようなら、もっと痛い目にあうという

ループにはまっていくのかもしれません。

嫉妬していて、楽しくて喜びなら、それ続けたらいいと思う。

苦しいなら辞める。祝福する。下とか上とか判断しない。

自分を含めて、みんながすごい人。

上も下もない粋にいきたい。

人間だから判断してしまうときもあるけど。

そんな時はさんまさんの記事を読もうと思います。

さんまさんの記事→https://grapee.jp/422625



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2018/09/18(Tue)

ヒュウジ虫

2010年に
大量のヒュウジ虫が発生して、ひゅうじの葉は食べ尽くされ、

日に日にマルマルと大きくなるヒュウジ虫が道路一面に広がった光景は

ホラーだった。

ヒュウジ虫は毛虫の形をしていて、

頭とお尻の部分が赤い。そして体は黒い。

なのでめっちゃめだつ。

ほんでめっちゃ威嚇してくるから、毛虫より知能は高いことうかがえる。

2018年の今年、2010年の大量発生の予感が、、、

まだ小さいけど、すごいスピードで移動しているひゅうじ虫を発見しては

まさか、、、と何度も思った今日でした。

まさか、、、、、、



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2018/09/13(Thu)

サムシンググレート

サムシンググレートという言葉に出会ったのは10年以上まえ。

科学者の村上和雄さんの本を読んで知りました。


科学的根拠と言われるものは、宇宙から見ると7%ぐらいしかわかっていないと。

科学を追求していくと、サムシンググレードに出会うと。


そう、なにかすごいものに出会うと。

目に見えない世界しか信じない人は、

この7%の中で生きていくんだと感じた昔の私。

のりさんは7%もないよ、1パーだよっていってた。

斎藤一人さん著の普通はつらいよという本にも書いてましたが、

ここでいう普通も7%の中の証明されている部分の中なんだなと。

酸素は見えないのに、みんなあるって知ってるのに、

なんで、目に見える部分を大事にする傾向があるのかなとも思う。

見える世界、見えない世界、両方とも楽しんでいきたいなと思います。


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2018/09/09(Sun)

09/08のツイートまとめ

ichiwari

一千乃さんのケミフリブログは本当に為になります。https://t.co/mJbegC0ij6
09-08 22:38


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2018/09/08(Sat)

1割を人のために

自分の手元にある1割のお金を人のために使うと

おもしろい循環が起きますよ。

とのりさんが。

私はこの6年くらい?

金額は1年で10万と決めて

自分以外のものに手放す実験をしている。

そしたらおもしろい循環がある。

20歳前後から、金額は少なくとも、

お金は天下の回りものという教育の中で育ったので

やって来た気がする。

この6年は意識的ににしているという感じ。

意識的にしていても、忘れるのが重要。

した時の気分を大事にしている。

毎回気持ちがいいのと、心の底から面白さが湧いてくる。

それを楽しんでる。

だいぶ前の話だけど、お母さんから5万もらって、

そのあと弟にあって、

おこずかいで弟に5万あげた。

こんな感じででお金はぐるぐるまわる。

囲わない、見張らない、楽しく循環、

しかし、基本、入りを測って出ずを制すが土台にあった上にある考え方です。

家系を任されてる人も、ビジネス起業する人も、

二宮金次郎の本は必読です。

小説二宮金次郎の上下の2冊の小説がすごくおすすめです!

https://www.amazon.co.jp/小説-二宮金次郎%E3%80%88上〉-人物文庫-童門-冬二/dp/431375007X






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2018/09/08(Sat)

映画 感想

◾︎今夜ロマンス劇場で

綾瀬はるかがとにかくかわいい。2時間の映画ですが、50分みたあたりから

これいつおもしろくなるん?を連発する私。

しかし最後まで見ると、あーーーーなるほど、そういうこと!!

最初からそういう視点で見ていたら全部おもしろいわーーと思いました。

映画の中から飛び出てしまう設定ですが実は

あの世から来た人だった。

なんできたの?

というと、あっちが退屈だったから自分の目で見て見たかったのだ、

と答える綾瀬はるか。

私たちも、そんな理由で生まれてきたんだなーと思った映画でした。

◾︎トレイン ミッション

最初から最後までハラハラな感じ。

ハリソンフォードの飛行機ジャックの映画とハラハラ感が似ている!

主人公が家族を人質に取られて、殺しを強要させられるが、

断じて応じない元警察官の信念。貫き通す意思、そして家族を大事に思う気持ち。

最終的に家族も救われて、仕組まれた映画のおもしろさ。サスペンス映画としては星4つ。


こんな感じで、たまにのりさんの映画観賞に無理やり入れてもらってます。

のりさんは今年見た映画100本超え。

すごい、、、

私は10本くらいかな。

春公開されてたスピルバーグの仮想世界の映画も、

オンラインで先日みましたがおもしろかったーーー!!

映画はすばらしい!

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